Aceites esenciales antiinflamatorios

Es muy común que las personas sufran dolores musculares ya sea por culpa de lesiones, fracturas, esguinces o incluso por el simple hecho de tener una mala postura en el trabajo o por el estrés. Lo más común es que se utilicen medicamentos antiinflamatorios o pomadas para reducir la inflamación y el dolor. Pero, ¿por qué no usar un aceite esencial antiinflamatorio?

cuales son aceites esenciales antiinflamatorios

Cada vez son más las personas que descubren los beneficios de utilizar los aceites esenciales, en este caso, aquellos que tienen propiedades antiinflamatorias que pueden ser de gran ayuda para desinflamar los músculos del área adolorida o afectada. Existen algunos aceites esenciales antiinflamatorios o analgésicos que pueden ser de gran ayuda para aliviar el dolor del tejido muscular.

Si estás pensando en usar los aceites esenciales para aliviar dolores, en este artículo podrás encontrar toda la información que necesitas para hacerlo, desde cómo funcionan, las vías de uso y los mejores aceites esenciales antiinflamatorios.

¿Por qué son buenos los aceites esenciales?

Los aceites esenciales tienen propiedades benéficas gracias a que están hechos del extracto natural obtenido del corazón de flores, raíces, plantas y hierbas. Estos se producen como un subproducto de la fotosíntesis y hay distintas técnicas de extracción, algunas más efectivas que otras.

Cada uno de los extractos tiene su propio composición particular y propiedades únicas, dependiendo de dónde se hayan extraído. Cuando los aceites esenciales se usan correctamente, estos pueden ayudar a promover una mejor salud del cuerpo y la mente.

Asimismo, dependiendo de las propiedades de un aceite, pueden ser muy útiles para tratar dolores de cabeza y dolores musculares.

Métodos de uso de los aceites esenciales

Existen distintas formas de usar los aceites esenciales, por eso te resumimos las 2 más utilizadas:

Aplicación directa

Siguiendo siempre las instrucciones, los aceites esenciales se pueden aplicar en las áreas que estén afectadas o adoloridas. Después de aplicar el aceite, se debe esperar a que sea absorbido por la piel hasta que llegue al torrente sanguíneo o al músculo que se quiere aliviar.

Inhalación

Todos los aceites naturales de calidad son volátiles, lo que significa que al ser inhaladas nuestro cuerpo lo identifica usando los miles de receptores olfativos. Al ser inhalado, el sistema límbico desencadena distintas respuestas que suelen ser estimulantes y relajantes.

Para inhalarlos correctamente se deben seguir las instrucciones de fabricante. A continuación, presentaremos una lista de recomendaciones de aceites esenciales antinflamatorios que son especialmente efectivos para aliviar dolores.

Los mejores aceites esenciales antiinflamatorios

Aceite esencial de manzanilla

El aceite esencial de manzanilla destaca por tener un excelente efecto antiinflamatorio. Es por eso que este aceite es muy usado para aliviar una gran cantidad de dolores.

Entre los dolores que puede ayudar a aliviar destacan los dolores musculares, dolores premenstruales y dolores de cabeza, además de que también puede ser efectivo para combatir el estrés y para educir las neuralgias.

Usarlo es muy sencillo, se puede utilizar en un baño de agua tibia al agregar entre 6 y 10 gotas a la bañera. Se puede diluir con una cucharada de miel o leche y se mezcla muy bien con agua.

Aceite esencial de eucalipto

El aceite esencial de eucalipto tiene propiedades analgésicas y antiinflamatorias, razón por la que tampoco puede faltar en una lista como esta.

Entre los distintos beneficios que aporta, es especialmente útil para tratar la congestión nasal, aliviar picor, tratar dolores musculares (torceduras o esguinces) y por aliviar la sinusitis.
Para aplicarlo directamente sobre la piel se pueden agregar 12 gotas (30 ml) en un vaso con aceite vegetal y después aplicar un masaje sobre la parte adolorida. También se pueden agregar entre 6 y 10 gotas a la bañera.

Aceite esencial de sándalo

Las propiedades antiinflamatorias del aceite esencial de sándalo son excelentes para ayudar a aliviar distintos tipos de molestáis y dolores.

Este aceite suele utilizarse para aliviar dolores de ciática, espasmos musculares, aliviar irritaciones cutáneas y para ayudar al sistema cardiovascular y digestivo. Asimismo, gracias a sus efectos calmantes y relajantes también es bueno para la congestión del ganglio linfático.

Los métodos de uso de este aceite son un poco más variados: se puede utilizar diluyendo 12 gotas en aceite vegetal para masajear el área afectada; agregando 6 gotas a la bañera; y aplicarlo diluido sobre la espina dorsal para aplicar un masaje suave para estimular el sistema linfático.

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