Aceite esencial de Cilantro

El aceite esencial de Cilantro contiene una gran cantidad de compuestos aromáticos que dan al cilantro propiedades estomacales. Es uno de los aceites esenciales más utilizados en aromaterapia porque ejerce una fuerte influencia sobre el tracto nervioso y gastrointestinal. Se utiliza para reducir dolores y molestias mezclándolo con aceites portadores para realizar un masaje terapéutico.

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Es el mejor desodorante natural ya que mata los olores que causan las bacterias. El aceite esencial de cilantro se suele extraer de las semillas aunque también se puede destilar de las hojas frescas y aromáticas del cilantro, pero tiene mucha menos utilidad en la aromaterapia que el aceite esencial extraído de las semillas.

¿Qué es el aceite esencial de cilantro?

El aceite esencial de cilantro se extrae de la planta Coriandrum sativum. Es una planta pequeña que produce hojas aromáticas. Sus semillas al secarse y tostarse en aceite liberan un agradable sabor gastronómico. Por esta misma razón, el cilantro es muy popular en las cocinas tradicionales, desde Portugal hasta la India y China. De hecho, uno de sus nombres es Perejil Chino. En el subcontinente indio, se llama Dhania.

El aceite esencial de cilantro se extrae de la semilla y se obtiene por varios métodos como la hidrodestilación o la destilación por vapor. El aceite esencial de alta calidad se obtiene cuando las semillas se secan y el aceite se extrae inmediatamente después, antes de que empiecen a perder su aroma.

Las hojas de cilantro pierden su aroma en pocas horas al pasar de verde oscuro a verde claro debido al calor y a la luz del sol. Por lo tanto, el aceite esencial debe ser extraído antes de que las hojas se estropeen. Eso quiere decir que las unidades de extracción deben estar muy cerca de las zonas de cultivo del cilantro.

El aceite esencial de cilantro es un aceite transparente, ligeramente amarillento y con un aroma sutil. Su aroma es una mezcla compleja, siendo la más fuerte la mezcla de flores, cítricos y lavanda. En general, el aroma es herbáceo y un poco picante.

Propiedades del aceite esencial de cilantro

La gama de propiedades terapéuticas del aceite de cilantro es impresionante.

Estas son algunas de sus propiedades:

  • Carminativo – En primer lugar, este aceite esencial es un carminativo. Ayuda a liberar la acumulación de gases almacenados en los intestinos como resultado del proceso digestivo normal.
  • Estomacal – Alivia el dolor de cólico en el estómago.
  • Bactericida – Este aceite tiene la capacidad de matar tanto el espectro grampositivo como el gramnegativo de las bacterias. Por eso se utiliza en las industrias de procesamiento de alimentos para prevenir enfermedades patógenas transmitidas por los alimentos.
  • Ansiolítico – Contiene la forma S de linalool que es ligeramente diferente de la forma R de linalool presente en el aceite esencial de lavanda. El Linalool es efectivo para reducir los niveles de ansiedad y estrés.
  • Antiespasmódico – Esta propiedad es útil para reducir el dolor en el estómago cuando los intestinos están bajo espasmos.
  • Analgésico – El alcanfor y el linalool presentes en el aceite esencial de cilantro son útiles para reducir los dolores y malestares causados por la artritis.
  • Depurativo – Se cree que el aceite esencial de cilantro causa desintoxicación al promover la expulsión de toxinas de nuestro cuerpo.
    Afrodisíaco – Promueve la libido sexual.
  • Antifúngico – El aceite esencial de cilantro demostró actividad antifúngica contra varios tipos de hongos. Una de ellas es la candida albicans que es responsable de la candidiasis bucal.
  • Sedante – Es útil en el insomnio ya que nos ayuda a relajarnos, a calmar el nerviosismo en nuestro cuerpo y el azar en nuestros pensamientos. De esta manera ayuda a conciliar el sueño.

Beneficios del aceite esencial de cilantro

El cilantro es tan versátil desde el punto de vista médico como en la cocina. El aceite esencial tiene innumerables usos para todo el cuerpo, tanto por dentro como por fuera.

Estos son algunos de los beneficios que aporta:

Mejora el aspecto de la piel

Uno de los usos más comunes del aceite esencial de cilantro es promover una piel sana, limpia y clara. Este aceite tiene altos niveles de antioxidantes que le dan al cilantro la habilidad de prevenir el daño de los radicales libres.

Aunque la piel se deteriora naturalmente a medida que envejecemos, el daño causado por el estrés, la contaminación ambiental y los rayos solares pueden acelerar el proceso de envejecimiento.

Los antioxidantes en el cilantro retrasan este proceso e incluso pueden revertir parte del daño. Cuando se usa tópicamente, después de diluirlo con un aceite portador como el aceite de jojoba, almendra o coco, el cilantro reduce las manchas de la edad y reduce la aparición de líneas finas y arrugas.

Debido a sus propiedades antibacterianas, este aceite esencial también puede ser un gran complemento a tu rutina de cuidado de la piel para prevenir el acné y los puntos negros.

También puede mantener a raya el exceso de grasa para lograr un cutis más brillante y saludable.

Calma el estómago

No es ningún secreto que el cilantro es una especia superestrella en la cocina. Lo que mucha gente no sabe es que el aceite esencial de cilantro también puede ser consumido con seguridad y ofrece alivio para los problemas estomacales.

El aceite esencial de cilantro puede promover una digestión saludable cuando se usa de forma tópica o interna.

El aceite también se puede consumir, pero debe diluirse para hacerlo. Mezclar una gota en un vaso de agua tibia con limón o añadir a una cápsula vegetariana y tomar por vía oral.

El aceite esencial de cilantro también puede ayudar a mejorar la digestión después de una comida abundante o aumentar el apetito antes de una.

Además, algunos estudios sugieren que el cilantro puede ayudar en la pérdida de peso cuando se combina con una dieta adecuada y ejercicio. Este aceite esencial actúa descomponiendo la grasa y estimulando las enzimas responsables de los procesos digestivos.

Trata la irritación

Debido a sus propiedades antibacterianas y antifúngicas, el aceite esencial de cilantro es una gran opción para tratar la irritación de la piel.

Por ejemplo, el aceite de cilantro se puede utilizar fácilmente en un tratamiento antifúngico en casa. Para ello, mezcla el aceite esencial de cilantro con otro aceite esencial antifúngico como los aceites esenciales de limón, eucalipto o árbol del té, y luego combínalo todo con un aceite base. Almacena la mezcla en un recipiente hermético y aplícala tópicamente sobre infecciones micóticas como el pie de atleta o la tiña. Utilizar dos veces al día después de limpiar la zona afectada.

El aceite esencial de cilantro también es efectivo para reducir irritaciones menores de la piel como quemaduras solares, descamación de la piel o labios agrietados. El aceite ayuda a refrescar y suavizar la piel e incluso puede proporcionar alivio de la picazón.

Alivia el dolor

El aceite de cilantro es un antiinflamatorio y mejora la circulación, lo que significa que es excelente para aliviar el dolor. El aceite funciona reduciendo la hinchazón de las articulaciones rígidas o los músculos adoloridos, además de promover la circulación hacia las áreas afectadas para acelerar la cicatrización.

Puedes usar el aceite esencial de cilantro de forma tópica para prevenir el dolor causado por artritis, tendinitis, rigidez muscular o agotamiento muscular. El aceite también se sabe que detiene y previene los espasmos musculares.

El aceite esencial de cilantro puede ser inhalado a través de un difusor para aliviar el dolor causado por un resfriado o una infección sinusal. El aceite abrirá los conductos nasales para ayudarle a respirar mejor.

El aceite esencial de cilantro también ha demostrado reducir el dolor de cabeza y el dolor de dientes. Puedes mezclar una o dos gotas en un vaso de agua y agitar alrededor de la boca.

Obtendrás el beneficio adicional de un aliento refrescante, ya que el cilantro es un desodorante natural.

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