Aceite esencial de Citronela

La citronela es uno de los aceites esenciales más utilizados en aromaterapia gracias a sus propiedades beneficiosas para la salud y refrescante olor alimonado. Este aceite esencial posee diversas propiedades medicinales, siendo su uso frecuente en fórmulas cosméticas, medicinales y en el plano psico-emocional aliviando el estrés y la fatiga.

Propiedades aceite esencial de citronela

El aceite de citronela también es un excelente repelente natural contra mosquitos e insectos. sobretodo porque es completamente natural libre de químicos.

Un reciente estudio comprobó su eficacia para repeler mosquitos comunes y el temido Aedes aegypti responsable de causar enfermedades como la dengue, fiebre amarilla y chikungunya.

La citronela (Cymbopogon nardus) es una planta originaria del sur de la India y Sri Lanka, sin embargo se cultiva fácilmente a nivel mundial. Sus hojas y tallos son los que contienen todas las propiedades de la planta. Para obtener el aceite esencial de citronela es necesario someter ambas partes, tallos y hojas, a un proceso de destilación por vapor.

Propiedades y beneficios del aceite esencial de citronela

El aceite esencial de citronela posee diversas propiedades medicinales y se le atribuye propiedades antisépticas, antibacterianas, antifúngicas, digestivas y antiespasmódicas.

Es un excelente antiinflamatorio. Su uso esta recomendado para aliviar los dolores reumáticos y musculares. También se utiliza como analgésico, siendo beneficioso para aliviar el dolor causado por golpes y contusiones.

Tiene propiedades analgésicas. Este aceite esencial resulta eficaz para aliviar el dolor de cabeza y migrañas.

Es excelente para cuidar la piel. Entre sus beneficios podemos destacar sus propiedades antibacterianas que ayudan a evitar o curar afecciones en la piel, tales como el acné, granos, exceso de grasa en la piel, hipersudoración, etc.

Ayuda a reducir la grasa del pelo. El aceite esencial de citronela es eficaz para equilibrar la producción de grasa en el cuero cabelludo, siendo beneficioso para evitar algunas afecciones capilares tales como el pelo graso, la caspa, etc.

Los beneficios del aceite esencial de citrolena son mundialmente conocidos para aliviar problemas estomacales, para el cuidado personal de la piel, rostro y cabello y también para relajar la mente y combatir el mal humor. Entre sus beneficios también podemos destacar:

Sirve para repeler mosquitos

Según la Agencia de Protección Ambiental, el aceite de citronela es un biopesticida ideal para utilizar en niños y adultos. No contiene ningún químico y es eficaz para evitar las picaduras de mosquitos.

Existen muchos repelentes certificados preparados a base de aceite de citronela, sin embargo su versión natural o casera es igual de eficaz. Se aplican unas gotas en la yema de los dedos y se esparce por brazos, piernas, cuello y rostro, teniendo cuidado con las mucosas para evitar irritación.

Ayuda a mejorar la digestión

El aceite de citronela, aplicado directamente sobre el abdomen, con la ayuda de un masaje en sentido de las agujas del reloj, ayuda a estimular la digestión facilitando aliviando dolores de estómago provocados por una mala digestión.

Se puede mezclar con otro tipo de aceites como el de jazmín, menta o limón y así elevar sus propiedades.

Cómo usar el aceite de citronela

Es efectivo para eliminar el estrés y aliviar dolores

El segundo uso más común que se le da al aceite de citronela es la aromaterapia ya que su agradable aroma es muy relajante. Ayuda a aliviar el estrés, la fatiga y la ansiedad. En el plano psico-mental, este aceite esencial ayuda a reducir la agresividad y mejorar la relación con otras personas, sobrellevando las contrariedades de la vida con más optimismo.

Para disfrutar los beneficios de este aceite basta con poner gotas entre 3 y 7 gotas en un difusor en para llenar el ambiente de un agradable olor cítrico.

Otros usos: cuidado de la ropa

Se pueden aplicar algunas gotas de aceite durante el ciclo de lavado o aclarado de la ropa. El olor de la citronela evita la aparición de polillas, ácaros u otros organismos comunes en el ropero. y además perfuma la ropa con un suave aroma a limón que perdurará incluso por encima de la sudoración corporal.

No hay que aplicar el aceite sobre la ropa seca ya que puede mancharla, lo ideal es diluir el producto en agua antes de lavar.

Contraindicaciones y efectos secundarios del aceite esencial de citronela

El aceite esencial de citronela es seguro, pero es importante seguir las indicaciones de uso del fabricante. El uso directo sobre la piel puede causar irritación, por eso se recomienda diluir entre 3 y 7 gotas del aceite de citronela en un aceite vegetal antes de aplicar sobre la piel.

Su uso no esta recomendado para embarazadas, bebés y niños pequeños.

Puede causar reacciones alérgicas en pieles sensibles. Ante cualquier irritación o síntoma adverso es importante suspender el uso inmediatamente y consultar con un especialista antes de volver a usar el producto.

¿Cómo preparar el aceite de citronela casero?

Ingredientes para obtener el aceite esencial de citronela en casa:

  • Un puñado de tallos y hojas de citronela
  • Aceite virgen extra
  • Una olla de cocción lenta, preferiblemente de barro
  • Colador
  • Un tarro de cristal

Para preparar el aceite esencial, mezcle todos los ingredientes cociendo todo lentamente, a fuego bajo, durante al menos una hora. Pasados los 60 minutos se extraen las hojas con ayuda de un colador y se colocan hojas nuevas, frescas o secas pero que no hayan sido procesadas. Se repite este proceso al menos 3 o 4 veces hasta que el aceite adquiera el aroma de la planta.

Se recomienda guardar el aceite casero en un bote de cristal, en un lugar limpio, seco y protegido de la luz.

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