Los beneficios de la aromaterapia para el parto

El uso de la aromaterapia en los partos no es una de las terapias naturales más antiguas. Las plantas aromáticas y extractos de plantas se llevan utilizando desde hace siglos para ambientar la instancia donde se iba dar a luz a un bebé. La utilización de las plantas tiene por objeto promover el bienestar y la salud y funciona a través del olfato, que es uno de los sentidos más antiguos y está ligado al sistema límbico, el centro emocional del cerebro.

El olfato es el sentido más presente en el parto. El incremento de los niveles de estrógenos en el cuerpo aumenta la sensibilidad de los órganos olfativos, por eso es tan recomendable la aplicación de aromaterapia en el trabajo de parto, ya sea con masajes, inhalaciones, baños y compresas.

Se trata de una técnica de alivio “natural” para rebajar el estrés, los nervios y el dolor. El masaje de relajación con aceites esenciales  ayuda a aliviar las contracciones, los dolores y la  ansiedad. Cuando las mujeres en trabajo de parto están más relajadas, sienten menos dolor y necesitan menos medicación para el alivio del dolor.

La aromaterapia reduce la ansiedad y el miedo, por eso, también es muy recomendable durante los meses de gravidez, ya que ayuda a las mujeres embarazadas a sentirse más relajadas durante los últimos meses de embarazo y emocionalmente más equilibradas. Además ayuda a reducir los síntomas típicos del embarazo tales como los ardores de estómago y el dolor de espalda.

Tras el parto, los masajes suaves en el abdomen con aceites esenciales ayudan en la recuperación,  retención de energía y estimulación de los órganos.

¿La aromaterapia es segura durante el embarazo y el parto?

Tanto durante el embarazo, como en el parto, post parto y período de lactancia, se debe utilizar los aceites esenciales con precaución.

Para evitar riesgos es importante comprobar las contra indicaciones especificadas por el fabricante y usar el producto siguiendo las indicaciones de uso del producto. De acuerdo los especialistas, dado que los aceites esenciales se utilizan de manera tópica y en porcentajes muy reducidos por la dilución del producto, presentan un bajo riesgo de toxicidad

Los aceites esenciales para los humidificares de aromateraria o masajes utilizados durante el parto son:

  • Aceite esencial de bergamota – promueve sueño relajante y fortalece el sistema inmunológico
  • Aceite esencial de salvia – alivio para la depresión, trata infección de la garganta, baja presión sanguínea y alivia los dolores del parto.
  • Aceite esencial limón –  de efecto calmante para el sistema nervioso, ayuda a disminuir la ansiedad y promover respiración profunda.
  • Aceite esencial de eucalipto –  de efecto energizante, fortalece el animo, eleva la autoestima y promueve alivio para dolor de cabeza.
  • Aceite esencial jazmín – promueve buen sueño, tranquilidad y harmonia.
  • Aceite esencial lavanda – indicado para tratar el insomnio, dolores de estómago y calmar la ansiedad.
  • Aceite esencial menta, alivio para dolor de garganta, trata disfunciones digestivas (ulcera estomacal) y minimiza náusea.

Modos de aplicación

La aromaterapia favorece la liberación de endorfinas y facilita el trabajo de parto. Los métodos de aplicación son:

Masaje: mediante un masaje en la zona abdominal. Mezclar 1 gota de aceite esencial en 5 ml de aceite de base. Máximo recomendado: 3 gotas de tres aceites distintos en 15 ml de aceite base.

Vaporizador: añadir entre 1 – 2 gotas en el vaporizador y dejar que funcionamiento el dispositivo durante un máximo de 15 minutos.

Compresa: Se utilizan compresas calientes para el dolor y frías para la inflamación. Añadir 4 gotas de esencia en 300 ml de agua.

Baño de pies: Ideal para aliviar el hinchazón y piernas cansada. Añadir 4 gotas de aceite esencial en medio litro de agua tibia.

aromaterapia en el embarazo

Consejos de aromaterapia para después del embarazo

La aromaterapia se utiliza a menudo para aliviar los estados de ansiedad y estrés antes del parto pero sus beneficios van mucho más allá. En el período post parto, la aromaterapia puede ser muy beneficiosa para reducir la depresión post parto y otros problemas relacionados con el período de lactancia.

Para la depresión post parto se recomienda usar en el masaje: aceite esencial de bergamota, geranio, neróli, rosa y salvia Esclaréia.

Durante el período de lactancia, en el caso de que la leche sea insuficiente, es aconsejable  usar compresas y hacer masajes con: aceite esencial de hinojo dulce, geranio, jazmín y lemongrass.

En el caso de leche empedrada, se puede utilizar una compresa caliente con aceite esencial de camomila, geranio, y olíbano en compresa Fría.

Para aliviar los pezones agrietados e hinchados se recomienda un masaje con aceite esencial de tea tree, rosa, patchouli, lavanda y camomila.

Hacer el masaje en los senos después de la lactancia exclusiva con aceite puro de almendras y esencial (100 ml + 1ml de esencial), promueve:

* Limón – fortalece los tejidos
* Geranio – desarrolla los senos
* Rosa – despierta sensaciones, para armonización y retorno de la sensibilidad

A pesar de las numerosas ventajas que ofrece la aromaterapia, los aceites esenciales siempre se utilizan con precaución, ya que pueden ser tóxicos. Y nunca deben usarse internamente, siendo aconsejable consultar a un profesional cualificado antes de su uso.

Los beneficios de la aromaterapia para el parto

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