Aceite Esencial de Tomillo

Este aceite esencial de tomillo es uno de los más utilizados para elaborar remedios caseros gracias a sus propiedades curativas beneficiosas para la salud. El tomillo es una planta medicinal por excelencia y este aceite esencial contiene todas sus propiedades concentradas, ayudando a que con pocas gotas se obtengan resultados muy rápidos, ya sea curando alguna patología, aliviando dolores o cuidando del cabello o la piel.
Propiedades aceite esencial de tomillo
El tomillo es una hierba perenne y silvestre. Existe más de 350 especies conocidas, siendo las más utilizadas el tomillo común (Thymus vulgaris) o tomillo limón (T. citriorus), ambos populares en la gastronomía, medicina tradicional y en la elaboración de aceites esenciales.

La técnica utilizada para obtener el aceite esencial de tomillo es la destilación pero también se puede usar la maceración para elaborarlo de forma casera.

¿Propiedades del aceite esencial de tomillo?

Las propiedades terapéuticas del tomillo, concentradas en el aceite esencial son:

✤ Ayuda a activar las funciones del sistema nervioso.

✤ Estimula la circulación, siendo recomendado para aliviar las piernas cansadas y ardor causado por las varices.

✤ Posee propiedades anti-inflamatorias, siendo un excelente para combatir infecciones y cicatrizante.

✤ Se trata de un antibiótico natural muy potente.

✤ Tiene propiedades depurativas, por lo que ayuda a reducir la retención de líquidos y a tratar las celulitis.

✤ Es beneficioso para la memoria y ayudan a reforzar el sistema inmunológico.

✤ Reduce los síntomas y malestar causado por la menstruación.

✤ Es un excelente digestivo.

Beneficios del aceite de tomillo

Gracias a sus propiedades antibióticas, anti.inflamatorias, y depurativas, entre otras, el aceite esencial de tomillo es muy beneficioso para la salud. Los beneficios más importantes que han conferido tanta popularidad a esa planta son:

Es un excelente descongestionante nasal 

El aroma del tomillo transporta muchos de sus nutrientes y puede ser utilizado para liberar las vías nasales de flema y los rastros de la gripe, resfriado o asma. La forma ideal de aplicarlo es inhalarlo directamente del frasco o también colocando unas gotas en agua hirviendo e inhalar el vapor. Si se realiza esta rutina al menos tres veces al día se puede eliminar la flema por completo.

Es muy recomendable en tratamientos de cuidados del cabello y la piel

La caída del cabello es un problema común que afecta a hombres y mujeres de todas las edades. El aceite esencial de tomillo ayuda equilibrar el pH del pelo, a combatir afecciones capilares y mejora el aspecto general mejorando la hidratación y la salud del pelo. Además deja un aroma suave y fresco que puede permanecer durante varios días.

Con unas gotas de aceite de tomillo se puede controlar la caída del cabello, frotando el cuero cabelludo suavemente y dejándolo actuar durante toda la noche.

Este aceite esencial también es muy recomendado para tratar afecciones en la piel. Sirve para tratar cualquier tipo de afección en la piel. Gracias a sus propiedades cicatrizantes ayuda a eliminar manchas, granitos, acné, espinillas y cicatrices.

Para aprovechar los beneficios del aceite esencial de tomillo se puede mezclar entre 2 y 5 gotas con productos de uso cotidiano como cremas faciales, champú, crema hidratante, etc.

contraindicaciones del aceite esencial de tomillo

Es efectivo para combatir el dolor de cabeza

El aceite esencial de tomillo es una excelente alternativa para aliviar la jaquecas o dolor de cabeza. Con tres o cuatro gotas de este aceite, mezclado en una cuchara de aceite de oliva, se puede conseguir un potente aceite de masaje para aliviar el dolor de cabeza.

Además de eliminar el dolor, su aroma es relajante y puede asegurar un sueño reparador para eliminar por completo cualquier malestar.

Es un excelente aceite de majase para reducir la retención de líquidos y mejorar la celulitis

El aceite esencial de tomillo posee propiedades vasoconstrictoras que ayuda a evitar la retención de líquidos y mejorar la celulitis.

Masajear la piel con una mezcla de aceite esencial de tomillo y aceite de oliva u otro aceite vegetal o poner vendas frías ayuda combatir la celulitis y mejorar los problemas de mala circulación que provoca la sensación de piernas cansadas.

Excelente repelente

Si se coloca una película delgada de aceite de tomillo sobre la piel se podrán ahuyentar los mosquitos y otros tipos de insectos evitando picaduras e inflamaciones. No es la única manera de aprovechar este beneficio. Con 2 o 3 gotas en el vaporizador es suficiente para repeler los mosquitos y aromatizar el ambiente.

Usos y precauciones del aceite de tomillo

Es importante seguir las instrucciones de uso de cada fabricante. El aceite esencial de tomillo es una sustancia muy concentrada que debe ser usada con cuidado, respetando la dosis de uso recomendada en el frasco y las contraindicaciones previstas.

  • El aceite esencial de tomillo no debe ser ingerido
  • Antes de usarlo es recomendable diluirlo en una sustancia conductora, como por ejemplo, un aceite vegetal, crema, champú, alcohol, etc. La aplicación directa del aceite de tomillo en la piel puede causar irritación en la piel.
  • Esta contraindicado para personas que sufren problemas de corazón o enfermedades neurológicas.
  • Se recomienda usar entre 3 y 5 gotas diluidas.

Elaborar aceite de tomillo casero

El tomillo es una planta que se reconoce fácilmente por su aspecto y ramas pequeñas, es familia de la menta así que su aroma también es muy agradable pero menos intenso.

Para elaborar el aceite esencial de tomillo en casa se necesitan pocos ingredientes:

  • Ramas de tomillo ya sean secas o frescas.
  • 300 ml de aceite extra virgen o de almendras
  • Una botella de vidrio

Se colocan las ramas de tomillo dentro de la botella, la mayor cantidad que quepa dentro y se llena con los 300 ml de aceite o la cantidad necesaria hasta que la botella quede llena. Se deja macerar en un lugar fresco por 30 días, agitando cada día para extraer sus nutrientes.

Luego se extrae de la botella y se tamiza para retirar las ramas y se almacena en aceite en un frasco con gotero para que su manipulación sea más sencilla.

 

 

 

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